ذهن آگاهی به زبان سادهادمین2022-06-12ذهن آگاهی چیست ؟ ذهن آگاهی به معنای توجه هدفمند به لحظه حال است که با ویژگی هایی مثل شفقت، ... ادامه مطلب
8 نشانۀ عزت نفس پایین را بشناسیمادمین2022-06-07عزت نفس چیست ؟ عزت نفس به حس کلی ما در مورد ارزش خودمان اشاره دارد. عزت نفس عملاً همان ... ادامه مطلب
انگیزه برای ورزش کردنادمین2022-05-10انگیزه داشتن یکی از مهم ترین علل برای حفظ ورزش در زندگی است. زمانی که ما می خواهیم کاری را ... ادامه مطلب
حفظ ورزش در زندگیادمین2022-05-10ما انسان ها علاوه بر سرمایۀ اقتصادی و فرهنگی، دارای سرمایۀ فیزیکی هم هستیم. همه ما می دانیم که یکی ... ادامه مطلب